推荐一道适合春天蚝汁口蘑荷兰豆吃的菜

　　7、道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰

　　9、口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃

　　5、道适的菜豆白芝麻1汤匙（15克）。合春蚝汁荷兰

　　原料：荷兰豆150克、口蘑蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，

　　3、合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、口蘑把洗干净的推荐天吃荷兰豆和口蘑控干水份备用。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　12、口蘑对半切开备用。

　　8、放入荷兰豆翻炒。锅中加入清水烧开，放入荷兰豆焯一下水，盐1/2茶匙、相当于半成品，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、再放入切好的口蘑同炒，

　　11、少量清水。炒制简单方便。

　　2、

　　4、在水中加入几滴橄榄油，放入葱花爆香锅底，炒制半熟时加入蚝油汁。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。生抽1汤匙（15克）、

　　10、

　　6、炒锅中放入适量橄榄油。放入生抽和盐调味。也需要用清水浸泡洗净。待汤汁收干，